标题：辟谷养生同其它养生法之间有何联系

内容：
辟（b）谷术起于先秦 ，大约与行气术同时。

集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记易本命》说：食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。

是为辟谷术最早的理论根据。

《淮南子地形》也有类似的记载。

而《人间》还载有实例，如记述春秋时鲁国人单豹避世居深山，喝溪水，不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子之颜色。

是为史籍所载最早之辟谷实践者。

1973年长沙马王堆汉墓出土的帛书中有《去（却）谷食气篇》，则是现存汉前辟谷服气术最早的著作。

有云：去（却）谷者食石韦。

首重、足轻、体轸，则昫（呴）炊（吹）之，视利止。

意谓初行辟谷时往往产生头重脚轻四肢乏力的饥饿现象，须用吹呴食气法加以克服。

这里将辟谷与行气联在一起，和《庄子刻意》将行气与导引联在一起一样，似皆表明此三术在先秦时最初存在的状态，即表明它们之出现是大体同时的。

发布时间：2025-10-05 08:38:09
来源：藏经阁
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