标题：拥有这三种能力助你正念正行

内容：
◎ 贤 宗1.

专注当下的能力每个人多多少少都存在着这样或那样的缺陷和不足。

缺陷不足并不可怕，懂得对自己时时进行反思、修正与升华才更为重要。

我们打坐时，可以静下心来，对自己性格上的短长进行反思：我是常常对人不耐烦呢，还是常能笑脸迎人呢？

不耐烦是性格上的缺陷，而诚恳耐心是性格上的一种圆满。

如果总是对人对物充满抱怨，终将一事无成。

人在抱怨时，容貌就像一朵枯萎的花，如果能够理解并运用包容、接纳的理则，愿意当下转变自己的心，生命就能够时时绽放。

我很喜欢一句话：心包太虚，量周沙界。

心量像太虚一样宽广的时候，今天升职或者降职还那么重要吗？

今天健康或疾病还那么在意吗？

这样说并不是说冷漠地面对生命，而是专注于当下所做之事，专心在每一个瞬间，这就是成功的境界。

2.

反思自己的能力但是人往往心猿意马，万念纷驰。

站在这里，想着那里；工作时想着玩，玩的时候又想工作，结果什么事情都没做好。

周围有些朋友常常一边听课一边发短信；一边和客户谈话一边想着家里的事。

这种状态，不仅会给别人带来不尊重、不专业的印象，而且自己也感到非常疲惫。

当身体和心灵分离，又怎能不疲惫呢？

心量的打开是一个过程，也许今天心量是一杯水，但他日也能够成为一片海洋，只要愿意不断去锻炼，它一定会开阔起来。

比如今天因为某件事感到着急烦恼，就要及时察觉到自己，反问自己：为什么我会如此在意这件事情呢？

为什么我会因为它而产生烦恼？

为什么我不能好好体会饭菜的味道呢？

常常这样反思，把自己拉回到当下。

3.

超越自我的能力一个人要将自己从无始以来所养成的固有思维中解脱出来，也非易事，需要不断地反思、觉醒、超越自己。

改变一种习惯绝不容易。

我的普通话就带有较重的福建口音，我曾多次想要改变这一点，专门询问了一位播音员朋友，她告诉我：要改正发音，不仅要从声母、韵母开始练习，而且还要从最原始的拼音字母开始重新学起。

这种改变是多么困难！

人在改变自己的固有轨迹时会很痛苦。

比如去修读一个新的学位，或者学习一样新的技能时，原有的学习和生活会被打乱，这时就会感到痛苦、不适应、疲惫。

所以，此时就需要坚持和自我超越的精神。

无论做什么事，在什么时候，一个人的正知正见、正念正行，都不能够有一时的空缺。

一旦你树立起正确的观念，人生道路就会次第开阔起来。

纵观古往今来圣贤，还能被今天人记住的真是寥若晨星。

在他们的事迹中，有什么东西影响到今人？

是什么值得我们代代相传呢？

当你知道答案时，便会明白自己的人生应当何去何从。

摘自《香海禅寺》

发布时间：2024-11-03 08:29:44
来源：藏经阁
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