枸杞不是人人都能吃，三大副作用要了解！

阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候，阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。过量食用问题多枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但要坚持每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但要注意用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至眼睛红胀不舒服等。吃枸杞子有所禁忌枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人最好别吃。

洛桑陀美金刚上师：《和谐中的圆满》之曼扎供养法

洛桑陀美金刚上师：《和谐中的圆满》之（上师传法四）曼扎供养法在藏密当中，积累福资粮、智慧资粮最快速、特殊的法门就是曼扎供养法。曼扎翻译过来是宫殿、坛城的意思，现在供的曼扎有七堆曼扎供、十五堆曼扎供、二十七堆供、三十七堆供等等。其中七堆曼扎供它是来自《八千般若蜜多》，是常啼菩萨去找自己的师父法胜菩萨求八千般若密多时，在师父面前供养曼扎才得到这个法。现在供曼扎时，供三十七堆的多一些，各个教派的方法都差不多。宗大师当年供的是十五堆曼扎，当时他在曲龙寺，条件非常艰苦，连曼扎盘、供养品这些都没有，后来就在石头上供，种了无量的福田，石头上后来显现出了三十五佛的图像。他就是一把沙子这么供养的，东胜身洲、南瞻部洲、西牛货洲、北俱卢洲等等这样供养。我在曼扎供养法方面的传承，是来自我的上师拉茂雍增仁波切。供养曼扎的第三个目的是，以前没有缘起性空的智慧，迷惑颠倒，现在供养上师三宝，求智慧，希望在自性上生出缘起性空的智慧，早得证悟空性，通达一切诸法本来的面目，这种遍知一切的智慧生出来。原有的智慧如果有一点点的话，能够更加增上。而且通过供养曼扎，以前戒律方面不清净，小乘、大乘、金刚密乘的戒律不清净，通过供养上师

念佛三天 三圣来迎

5. 念佛三天 三圣来迎1988年在美国首都华府，有位周广大先生，也是在临终前三天念佛往生的。他得的病是血癌，医生放弃治疗，这时他的家人慌了。他家里没有一个是信仰宗教的，一家人在华府开一间面包店，此时家人才到处求神求佛，希望有奇迹出现。也算他运气好，因缘殊胜，遇到华府佛教会的一位龚振华居士。龚居士是念佛最虔诚的人，专修净土，讲话心直口快，容易得罪人。周先生碰到这么一个人。龚居士一看，他的病不可能好，所以直截了当劝他不要求病好。他说：人在世间太苦，你好了之后还不是一样更苦，有什么意义？不如往生到西方极乐世界，到那里去作佛、作菩萨，回来再度你的家亲眷属，这多好！周广大一听很有道理，立刻就相信，就接受，要求他的太太、儿女都帮助他念佛，求往生净土，不求病好。这一个决定下得正确！佛教会的同修也有几位前去帮他助念，三天三夜佛号没有停止。念到第二天，见到地藏菩萨来了，他说出菩萨的样子，大家听他讲的样子，是地藏菩萨。龚居士很难得，立刻提醒他：不管什么佛菩萨、什么人，你见到都不能跟他去，一句阿弥陀佛念到底，不见到阿弥陀佛绝对不可以去。这一句非常非常重要。他回过头来专心念阿弥陀佛，念了没多久，地藏菩萨不见