《心经》原文（带回向文，建议收藏留用）​

《心经》原文（带回向文，建议收藏留用）观自在菩萨,行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故，菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无罣碍，无罣碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅磐。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛波罗揭谛波罗僧揭谛菩提萨婆诃。回向文：愿以此功德，庄严佛净土，上报四重恩，下济三涂苦，若有见闻者，悉发菩提心，尽此一报身，同生极乐国，十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，摩诃般若波罗蜜。

最高经典《华严经》精华70句，建议收藏！

大乘佛教有三部公认的“经王”，分别是《华严经》、《法华经》和《楞严经》。其中最被推崇备至的，正是《华严经》，被称为“王中之王”。华严经全称《大方广佛华严经》，据说是佛陀悟道宣说的第一部经典，含摄其全部教法精义。其中直接彰显了佛陀广博无尽、圆融无碍的因行果德，堪称经中之海，无所不摄，展现出巍巍壮观、不可思议的境界。汉译本全经80卷，45000偈，近150万字。其中堪称精华的70句，让我们从这些字字珠玑里，静心体悟那种大智慧、大慈悲。>>>佛土生五色茎，一花一世界，一叶一如来。犹如莲花不着水，亦如日月不住空。一切众生，皆具如来智慧德相，但因妄想执着，不能证得。欲为诸佛龙象，先做牛马众生。是日已过，命亦随减，如水少鱼，斯有何乐。大众当勤精进，如救头燃，但念无常，慎勿放逸。不为自己求安乐，但愿众生得离苦。净心水器，莫不影显，常现在前。但器浊心之人生，不见如来法身之影。我昔所造诸恶业，皆由无始贪瞋痴。从身语意之所生，一切我今皆忏悔。一微尘映世界，一瞬间含永远。譬如一灯，入于暗室；百千年暗，悉能破尽。菩萨摩诃萨菩提心灯，亦复如是；入于众生心室，百千万亿不可说劫，诸烦恼业，种种暗障

对初学佛法者的两个建议

对初学佛法者的两个建议谈到修习佛法，首先是要认识什么是佛陀的教法，第二才是修心，第三进而打坐禅定。 若是我们对什么是佛陀的教法不太了解，有可能会以为学佛就是从事一些像是修法持咒啦！修财神法啦！希望om! all money come my home 啦！（嗡！愿能修尽世间钱财到我家啦！）所以我们首先要先了解佛陀教法与佛法僧的真实意义。 入门时，若不了解佛法的真实意义，那么你就无法品尝“法”的滋味。尤其当你以为修财神法就是修习佛法，你可能会在失望之余失去信心， 仰天长啸说：“欧！阿弥陀佛！欧！观世音菩萨！Money没有come in home 啦！” 如果我们真的了解佛法深切的意义，就会对佛法有信心，无论遇到什么人或出现什么样的情况都不容易让我们对佛法失去信心！ 佛法不是迷信，佛法比较像科学一样，我们可以研究、修行、调查所有的因缘。最近佛法和科学的因缘越来越相近。大家都认识爱因斯坦，他曾提到：如果有一种宗教可以吻合科学的，那就是佛教！ 刚开始学佛的人，会有一点困难，这是很自然的事。如果没有困难，大家都已经开悟成佛了！ 学佛的两个建议 1、慢慢来！ 我们建议的是：要有恒心慢慢来！如果每天读

幸福的十三条建议

文/延参法师 对幸福的十三条建议。 一，要知道自己是谁。人生不能过于自负自大，不能盲从那些自以为是，固步自封。 二，知道自己的人生方向。面对生活的困难和选择，不要过高估计自己，要培养自己内心的坚强，能够坚持自我的好心态，好状态。 三，对于生活的误解和成见，能够用豁达与友好的态度去看待，随缘随分。 四，对自己的那些想不通看不惯，要学会自我适应和调整，学会自我疏导和化解。 五，与生活友好协调，烦恼时能够愉快经过，能够适应环境，及时调整心态。与生活轻松伴随。 六，保持对生活的耐心，对自己能承担多少能承担多久，要有清醒的认识，活出对生活的相信，坚持和探索。 七，不要怨生活压力大，日子向前推进，要适应生活的改变，宽容对待眼前一切。 八，人生是重塑自我、展示自我，更是发现崭新的自我，只有思考才能提高，活出让自己人生提高的蜕变。 九，活出生活的出发，认知和崭新，在生活中不比较，不对立，不沉沦。 十，对未来不抱怨，不焦虑，也不放弃，不要让没有意义的负面情绪困惑人生。 十一，不要预设生活的高度，假设生活应该的状态。做生活的信仰者，改变者和温暖改造者，要知足，感恩，愉快和珍惜。 十二，能够接受生活的那些惊

疫情过后，建议改变的7种生活习惯

一场疫情让我们明白健康的重要，平安的可贵。钱财买不来生命，利益换不回健康。最大的财富，就是活着，最大的幸福，就是平安！每个人都要对身体好一点，健康一点，快乐一点。疫情过后，希望大家改变的七种生活方式，一起来看看吧。01别熬夜，睡得早一点日出而作，日落而息。保证充足的睡眠，是人体最重要的事。科学研究表明，一个人如果长期熬夜，免疫力会急剧下降。新冠没有特效药，靠的就是人体的免疫力。免疫力强的人能自己扛过来，免疫力差的人很难抗过去。免疫力是一个人最大的竞争力。我们每天的睡眠时间必须保证在7-8小时以上。工作真的没有身体重要，别熬夜，身体才是唯一。02别挑食，吃得杂一点《黄帝内经》里说：五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。气味和而服之，以补益精气。新冠病毒对有高血压等慢性病的老年人威胁最大。吃点粗粮杂粮，吃点蔬菜水果，可以有效预防心脑血管疾病。很多人偏食挑食，很容易出现身体问题。所以三餐均衡搭配，荤素要吃、杂粮也要吃。不挑食，不偏食。酸甜苦辣咸，寒热温凉，都要吃一些，才能保证身体健康。03别邋遢，勤打扫一点这次疫情，让很多人养成了家居消毒的习惯。干净的居室不仅可以放松心情，还利于保持健康。

你花一百万都买不到的这张表！建议你最好背下来！

一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！子时：23：00--1：00 胆经: 熟睡！胆需要新陈代谢，人在子时入 眠，胆方能完成代谢。这个时候心脏功能最弱，如果有心脏病人备好救心丸。丑时：1：00--3：0肝经 :深睡眠！此时中肝修复的最佳时间，废弃的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，在丑时完成。此时必须进入深睡状态，让肝脏得到充足能量。如不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。易患肝病。寅时:3：00--5：00 对应经络：肺经 :大地阴阳从此刻转化，由阴转阳。人体此时也进入阳盛阴衰之时。此刻肺经最旺。肝脏把血液提供给肺，通过肺送往全身。些刻人体需要大量呼吸氧气。肺病 哮喘病人在寅时服药比白天常规服药效果好。卯时：5：00--7：00 大肠经 :排便！便前一杯温水。此刻大肠经旺盛，吸收食物中水分与营养，排出渣滓的过程。辰时：7：00--9：00 胃经 :勿忘吃早餐！此时不断分泌胃酸，如果饿久了， 就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！巳时：9：00--11：00 ：脾经 :喝水！（此时多喝水）脾是

陈静瑜：建议女孩子尽量少外出

陈静瑜：建议女孩子尽量少外出“无聚会群辈”，这很重要，我们平时女性最欢喜的一件事情，可能是很多女孩子都喜欢出去聚会，跟好友喝喝茶、喝喝红酒，聊聊天、唱唱卡拉OK。我看了一下《教女遗规》里，很多古代的这种教女的遗训，都是建议女孩子尽量的少外出，尽量的少交友，为什么?它有很深的道理。因为你交的，如果是不良的朋友，你可能就很容易受影响，为什么?女人耳根子软，她不像男人有主意，能定住。我就属于那种耳根子软，所以我自己也很清楚，我就很少出去。人一说这个，有道理，过去了;人家再一说也有道理，就过去了。所以从小被家里训练的，尤其是先生训练的，就老实在家待著。我交的朋友，我先生一定要看，比如我跟师父学，我先生他也会来见师父，他很认可，那你学。我交的，在没结婚之前有一、二个女友，我先生在看过之后，他有的就不同意交。也有道理，因为有一个女友对我很好，但是这个女友就是生活上不检点，后来也是又离婚又结婚。所以我先生很早很早就让我断交，他说“这个你就没有必要再去交往，你跟她学，也都走到邪道上。”我说“她对我很好。”他说“这个好不好不重要，关键是她对你的影响很重要。”所以自己还没有分辨能力的时候，就不轻易交友。怎

建议每天读一读，即可改变

建议每天读一读，即可改变１、别低估任何人。2、你没那么多观众，别那么累。3、温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。4、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。5、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。6、学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。 7、学会放弃，拽的越紧，痛苦的是自己。8、低调，取舍间，必有得失。9、不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口。10、慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。11、付出并不一定有结果。坚持可能会导致失去更多。12、过去的事情可以不忘记，但一定要放下。13、活得轻松，任何事都作一个最好的打算和最坏的打算。14、做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。15、不说谎话，因为总有被拆穿的一天。16、别人光鲜的背后或者有着太多不为人知的痛苦。17、尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。18、注意自己的修养，你就是孩子的第一位老师。19、孝顺父母。不只是嘴上说说，即使多打几个电话也是很好的。20、爱父母，因为他们给了你生命，同时也是爱你爱的