如何确保火星探索宇航员身体健康？西媒：可以喝点红酒

如何确保火星探索宇航员身体健康？西媒：可以喝点红酒参考消息网7月20日报道西媒称，利用现有技术，从地球到达火星需要大约9个月。随着太空竞赛不断推进，美国哈佛大学的研究人员提出这样一个问题：如何确保宇航员在到达火星时不会累趴下？答案可能是红葡萄酒，或者至少是红酒中的一种化合物。据西班牙《阿贝赛报》网站7月18日报道，发表在 《生理学前沿》杂志上的一篇论文显示，哈佛大学的研究人员在暴露于模拟火星引力状态下的实验鼠身上发现，红酒中一种名为白藜芦醇的化合物可以有效维持肌肉的质量和力量，从而有可能帮助宇航员在漫长的太空旅途和外星生活中保持身体结实和健康。报道称，在太空中，由于没有重力，肌肉和骨骼就会变弱。该论文的主要作者、哈佛大学医学院贝丝·伊斯雷尔女执事医疗中心专家玛丽·莫尔特勒介绍说：“在太空中仅仅3周后，人体的比目鱼肌就会收缩三分之一。”这项研究由美国国家航空航天局资助进行。莫尔特勒说：“与此同时，慢收缩肌纤维也会减少，而这是人体保持耐力所必需的。”报道称，为了让宇航员能够在火星（其引力只有地球引力的40%）上安全地执行长期任务，就必须采取有效措施来抵御这一过程，以防止肌肉萎缩和退化。“膳

现在是祛湿的最佳时机，每天喝点它，半个月湿毒全无一身轻松！

进入盛夏，你有没有这种感觉：整个人身体困重、乏力，极易疲劳，食欲减退，怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的，大便也十分黏腻看似很多的问题，其实都是一个问题：湿气重！湿非一病、百病兼之。形象地说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西！体内有垃圾，必然影响咱们身体整体的健康情况。比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关。盛夏来临，暑多挟湿，湿气作乱更加猖獗，尤其南方还是雨季，人们就像是蒸笼中的包子，无时无刻不在被水汽所包裹，想象一下，随时都泡水里的感觉，能不生病吗？一、三步自查体内湿气体内湿气咱们自己看不见摸不着，如何知道湿气重不重呢？其实有个三步就能自查是否有湿气。1检查水肿，用力按胫骨按腿的内侧胫骨面，三四秒钟。这个骨头面上没有肉，所以摁起来不应该有坑，但如果一摁一个坑，这就是水肿的表现，一般有这个问题的人，在脱袜子的时候，袜子印也特别明显。2检查手指根，看有无青筋指根的地方，如果看到一些青筋，青色的血管，也是体内一种湿气的表现，一般南方人的手上会比较多见。3检差舌苔，黏腻必痰湿如果舌苔颜色不白，或者不薄变厚了，那么

天然“溶栓王” 每天喝点80岁不被血栓扰

随着生活水平的不断提高，高脂肪、高盐、低膳食纤维的饮食习惯，越来越多的朋友出现了血脂异常的现象，如果这种状况得不到及时的控制，后果将不堪设想，血栓可发生在任何年龄、任何时间、人体的任何部位，它发生在动脉管，就叫动脉血栓，它若发生在静脉管，就叫静脉血栓，若发生在脑部，就叫脑血栓。可见，血栓的危害并不小，可造成肢体功能障碍，如偏瘫、失语、视觉和感觉障碍、昏迷等，严重会致残、甚至危及生命，大家必须谨慎对待。其实在我们日常生活中，有很多食物可以帮助我们有效地预防血栓。今天就给大家介绍几种天然的血管垃圾清洁工、溶栓王，常吃这些食物，血管垃圾冲光，血栓也没有了。血栓怎么治疗？血栓治疗要从源头上解决，才能真正远离血栓。血栓其实就是血液中的粘稠物等垃圾掉落形成的，因此，清理血管垃圾才是关键。如何清理血管垃圾？疏通血管？大自然的很多食物其实除了食用外，还有很强的药用价值，不光在中医上应用很广，其实很多西药也是提取大自然中的天然药材制成的。所以，清理血管垃圾，其实我们可以吃一些具有这方面作用的食物，如果觉得直接食用不明显，还可以喝其发酵液，目前市面上这类酵液，常见的有姬松茸芦笋复合菌，是提取姬松茸、芦笋、