心律法师：劣势也可以成为优势

心律法师：劣势也可以成为优势有的时候，人的劣势未必就是劣势，可能反而成了优势。有一个10岁的小男孩，在一次车祸中失去了左臂，但是他很想学柔道。后来，小男孩拜一位日本柔道大师做了师傅，开始学习柔道。他学得不错，可是练了三个月，师傅只教了他一招，小男孩有点弄不懂了。他终于忍不住问师傅：“我是不是应该再学学其他招数？”师傅回答说：“不错，你的确只会一招，但你只需要会这一招就够了。”小男孩并不是很明白，但他很相信师傅，于是就继续照着练了下去。几个月后，师傅第一次带小男孩去参加比赛。小男孩自己都没有想到，居然轻轻松松地就赢了前两轮。第三轮稍稍有点艰难，但对手还是很快就变得有些急躁，连连进攻，小男孩敏捷地施展出自己的那一招，又赢了。就这样，小男孩迷迷瞪瞪地进入了决赛。决赛的对手比小男孩高大、强壮许多，也似乎更有经验。有一度小男孩显得有点招架不住，裁判担心小男孩会受伤，叫了暂停，还打算就此终止比赛，然而师傅不答应，坚持说：“继续下去！”比赛重新开始后，对手放松了戒备，小男孩立即使出他的好招，制服了对手，由此赢得了比赛，得了冠军。回家的路上，小男孩与师傅一起回顾每场比赛的每一个细节，问：“师傅，我怎么

豆制品的营养优势

豆制品的营养优势豆制品的营养优势豆腐干、豆腐丝、豆腐皮等都是豆制品家族的一员，除了能提供优质的蛋白质外，它们还各有各的营养优势。 1、豆腐 容易消化。豆腐是豆制品家族中最常吃的，其富含的蛋白质属完全蛋白，容易消化吸收，各个年龄都适宜。常吃豆腐有降低血脂，预防心血管疾病的作用。 2、豆皮 补铁补锌。豆皮的铁、锌和维生素B1在所有豆制品中含量最高，热量、蛋白质含量也数一数二。儿童食用能促进身体和智力的发展；老年人食用可延年益寿。产妇食用既能快速恢复身体健康，又能增加奶水。 3、豆干 是“补钙能手”。豆干在豆制品中含钙量最高，蛋白质、铁、锌等矿物质的含量也很丰富，而且比较容易存放。 4、豆腐脑 是“健身豆腐”。豆腐脑又称豆花，是将豆浆浓缩凝固做成的，钙含量高，又被为“健身豆腐”。它性质平和，有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆腐脑还含有矿物质和维生素。 5、豆腐丝 维生素B2含量最高。豆腐丝是半脱水制品，在豆制品中维生素B2含量最高。维生素B2是人体必需的营养素，可以促进人体新陈代谢、防止细胞老化。 6、腐竹 迅速补充能量。腐竹有浓郁豆香味，和其他豆制品相比，能量、蛋白质、脂肪、维生素E最高。运动

发挥都市佛教人文优势，服务和谐社会建设

佛教作为一种文化资源和精神资源，在现代化背景下，应该如何更好地关注现实，服务于和谐社会、和谐世界的构建呢？现代社会中，佛教已凸显出两种形态，就是以山林寺院为存在方式的山林佛教和以都市丛林为主调的都市佛教。mcm バッグ山林寺院多在名山大川或孤峰幽静之地。于中修学者，远离闹市，过着清静的宗教生活，随缘接触香客和参学者，这是山林佛教的基本特征。另一种就是位于喧嚣城市中的寺院，称为都市佛教。都市佛教在实现人间佛教理念过程中有着天然的人文优势。都市文化繁荣，信众文化水准较高，多有时代精英人物游览且参学于其中，从而使都市佛教更有条件影响社会、服务社会。具体说来，都市佛教在服务和谐社会方面具有如下文化功能和社会功用：都市佛教与现代文明相融合，这是佛教发展的依托和归宿，也是都市佛教的前途和希望。都市佛教与时俱进、与时偕行地开展各种宗教事务和活动，以“护国、利民”为出发点，服务于精神文明、社会文明和改革开放事业，才能更好地健康发展，焕发生机。发扬佛教净化灵魂、提升人格的功能。太虚大师有一句著名的诗偈：“仰止唯佛佗，完成在人格。人成即佛成，是为真现实。”都市佛教契理契机地引导信众净化心灵，提升精神境界，