“米乡之国”柬埔寨农民缺粮 慈济海外志工大米发放

米乡之国柬埔寨农民缺粮慈济海外志工大米发放我有米了，我要回家煮饭了！柬埔寨，米乡之国，全国有超过八成的农业人口，依靠土地收成维生！2016年10月，柬埔寨连续大雨，造成稻田淹水，农作物欠收，许多依靠稻米收成的农民三餐难以为继，柬埔寨青年团、当地实业家及柬埔寨本土志工结合慈济新加坡、马来西亚、台湾等共374位志工，特别前往柬埔寨实居省进行两场大米发放，帮助了将近3000户家庭免受饥饿之苦！柬埔寨实居省，大部分居民以务农为生，收入本就不高，今年十月的连续大雨，造成稻田淹水，生活雪上加霜，对于这一次水灾造成居民生活出现问题的状况，柬埔寨实居省居民金梦指出：因为天气关系土地被破坏，今年收成非常不好，时常没有得吃。柬埔寨实居省副省长苏舒布德拉特别到发放现场表达感恩之意，苏舒布德拉副省长表示：慈济基金会发放白米给穷人，可以让他们温饱肚子，日子可以过得下去，我要代表这里的居民感谢慈济。高龄的詹吉老婆婆平时都是靠孩子工作赚钱，才能够维持生活。但还是经常三餐不继，需要跟邻居借米，才能煮饭给家人吃。在得知来自新加坡、马来西亚、台湾的慈济志工要来她的家乡发放，特别拿着一袋的宝特瓶来到活动现场，要捐给慈济，詹

长寿之国的7大秘诀：爱吃素食少吃20%

谈到长寿和养生，各个国家都有一些独到的经验。据美国《健康》杂志研究报道，有两组国家和地区的人们值得我们学习，第一组是希腊、意大利、日本、加利福尼亚、哥斯达黎加等长寿者居多的地方，第二组则是墨西哥、冰岛、日本、希腊和喀麦隆等心脏病、抑郁、癌症发病率较低的国家。以下是这些国家长寿者的一些共性，不妨逐一实践。揭长寿之国的7大秘诀少吃20%。第一组国家的人们普遍食量较少，平均每餐比世界其他地区少20%。他们通常不会在饭桌上摆一大盘食物，而是用小盘取食。爱吃素食。长寿地区的人都把肉食当作佐料，以素食为主食。素食除了含有大量抗氧化剂外，而且卡路里含量低。学会训练口味。豆腐、沙拉和海带等食品虽然不如脂肪、糖类和盐分含量高的食物可口，但可以从少到多，循序渐进地训练自己的口味。慢慢享受食物。虽然不必每餐都开火，但是即便叫外卖也要坐在餐桌旁享受，每餐最少保证20分钟，既可以享受美味，又能预防吃得过多。培养运动意识。把运动当作一项家务事，抓住生活中一切可以锻炼的机会，如做家务、跑菜市场、步行去超市购物、上楼梯等。多外出。强大的家庭、社会关系也是长寿的必备要素。和生活习惯健康的人交朋友，朋友的好习惯具有传染性

香国

佛国之名。又作香积国、众香国、众香世界。乃香积如来所住之国，为娑婆世界上方过四十二恒沙河之佛土，是世界最香之国。其界一切皆以香作楼阁，经行香地，苑园皆香。其食香气，周流十方无量世界。［维摩诘所说经卷下香积佛品］ p4013

莲佑

（术语）谓同相祐而修净业，愿莲邦之往生者。云栖弥陀经疏钞二曰：往诣之国曰莲邦，同修之友曰莲祐。

摩伽陀

（地名）Magadha，新曰摩竭陀。旧曰摩伽陀。中印度之国名。【又】第十一月之名。俱舍光记十一曰：摩伽陀（Māgha）月，当此间十一月。西域记二曰：摩祛月。

四主

指阎浮提洲之地分封之象主（梵 gaja-pati）、宝主（梵 ratna-pati）、马主（梵 a?va-pati）、人主（梵 nara-pati）等四主。大唐西域记卷一、释迦方志卷上等载，转轮王尚未应运出世时，赡部洲分别为四主所统领：东为人主，自雪山以东至于东海，其气温和畅宜人，为人主之国。南为象主，自雪山以南至于南海，暑湿宜象，为象主之国。西为宝主，自雪山以西至于西海，其地临海，多出宝贝，为宝主之国。北为马主，自雪山以北至于北海，其地寒劲宜马，为马主之国。其中，以东方为上。此四主之说，或即喻指印度、波斯、朔北（月支）、中国等地。盖印度盛行以象代劳，故宜为象主之地；波斯等西方诸国长于货殖理财之术，从事交通贸易之业，故宜属宝主之地；又朔北之民族资性强悍，以骑马兵战为事，故宜为马主之地；而在东方之中国，风俗机慧，仁义昭明，守孔孟之道，行古圣贤之教化，冠带右[衤*任]，车服有序，安土重迁，较之上述三地安和乐利，故宜为人主之地。然起世经中关于阎浮洲部分并未见此种说法，在十二游经始载此四主之事。或谓此四封土之说，乃由印度古时兵战所用之象、车、马、步四部之转说。［法苑珠林卷二、大明三藏法数卷十六

离垢世界

（界名）舍利弗当来成佛之国名也。见法华经譬喻品。

四主

（名数）无轮王时，赡部之一洲，分为四主：一东人主，自雪山以东至于东海，其气和畅宜人，为人主之国。二南象主，自雪山以南至于东海，暑湿宜象，为象主之国。三西宝主，自雪山以西至于南海，其地临海多出宝贝，为主宝之国。四北马主，其地寒劲宜马，为马主之国。见西域记一，释迦方志上。

天罗国

（地名）斑足王之国也。仁王以良贲疏下一曰：梵云提婆罗，此云天罗。梵Devala。

四主

[出法苑珠林] 四主者。谓世间无轮王应运之时。胆部洲地有四主焉。(梵语胆部。又云阎浮。华言胜金。)一东人主人主之国。风俗机变。仁义昭明。其地和畅多人。故名人主。二南象主象主之国。人则躁烈。多习异术。亦能清心释累。出离生死。其地暑湿宜象。故名象主。三西宝主宝主之国。人无礼义。惟重财贿。其地临海。多产宝贝。故名宝主。四北马主马主之国。人则犷暴。情忍杀戮。其地寒劲宜马。故名马主。

使用转经筒有哪些禁忌

1、转经筒不能倒立，它附带底座，不用的时候放在莲花座里。2、旋转时，千万千万千万顺时针旋转(包括我们去寺庙转佛塔，百佛殿，坛城，也全部顺时针转绕)，否则不仅没有功德，还有极大过患!3、转经筒是三宝所依，不能在旁边做不净行，或者看黄色电影等等，如若要做，也把转经轮放在别的清净房间。4、转经筒转的越多越好，看电影电视也可以转，但转动时候保持把度柄竖直状态，不要太猛烈，也不要太慢，适中就好。5、如果去寺庙，可以带着转经筒去，因为风每吹过转经筒一次，这些风吹到的众生，都会得到解脱回，更是功德加上功德。6、请一个转经筒在家里，只要有转经筒的地方，死去的众生都不会堕入三恶趣(三恶趣是地狱、饿鬼、旁生道)7、转动转经筒之前记得发愿:愿一切众生离苦得乐，获得安乐解脱，获得佛果。然后转动，转完之后记得念回向(文殊师利勇猛智，普贤慧行亦复然。我今回向诸善根，随彼一切常答修学。三世诸佛所称叹，如是最胜诸大愿。我今回向诸善根，为得普贤殊胜行。)