郑板桥：多读古书开眼界，少管闲事养精神

每一个人都是上帝选中的信使，在人世间跋涉一趟，不过是为了给后人传递信息。路途中可能有豺狼虎豹，荆棘毒瘴，但上帝早给每人准备了两个锦囊。发现的人面对风雨安之若素，未发现的人则火急火燎跑上歧途。不要怪上天偏心不公，只是你未发现藏在你身边的武功秘籍。当夜深人静，卸下裹挟的风霜，会发现锦囊都藏在你的心里，他们如此简单，触手可及：一是多读古书，一是少管闲事。1多读古书开眼界清代礼部尚书张英有一副对联：读不尽架上古书，却要时时努力；做不完世间好事，必须刻刻存心。吃一堑，长一智，智慧与经验的增长是需要时间的。正如朱熹所说绝知此事要躬行，但我们每个人的时间有限，条件也有限，不可能事事都去经历。古书是经过历史检验的处事经验与智慧，它是古人智慧的凝结。罗曼罗兰曾说读有益的书，可以把我们由琐碎杂乱的现实升到一个较为超然的境界，能以旁观者的眼光回顾自己的忙碌沉迷。读书可以开眼界，这个眼界不仅是见识，更是内心的一种修养。读书的过程就是个与古人相交的过程。一卷书，一杯茶，袅袅雾气中是思想相隔千年的交谈。我们常说读书会让人心境放平，那是因为书中千奇百怪的世界都看过了，又怎会为生活中的点点烦恼生气。读古书可以使人的气

郑板桥一日三餐皆素食

郑板桥一日三餐皆素食郑板桥，汉族，江苏兴化人;清代着名画家、书法家;原名郑燮，字克柔，号板桥，也称郑板桥;乾隆时进士，曾任潍县县令。在古人所说的“人活七十古来稀的时代，对于郑板桥这样一位不得志的文人来讲能活72岁，已属高寿了。那么，郑板桥又是怎样养生的呢?一些人就未必详知了。其实，郑板桥的养生秘笈概括起来只有八个字，即“喝茶、吃素、散步、糊涂”。喝茶。郑板桥坚持每天喝茶，常常以茶代酒，以茶会友，抒情畅怀，自得其乐。其实，喝茶乃雅事，自古以来就是文人墨客的偏好。饮茶的妙趣不但在于它独有的色、香、味、形，而更在于它能使人从繁杂的事务中解脱出来，将心放在闲处，保持心境的清纯之气，让人轻松潇洒生活，自然有助于长寿。吃素。郑板桥一日三餐皆素食。他认为，人属杂食类物种，粮食、蔬菜、瓜果及豆制品等素食中不乏人体所需的各种营养和维生素，足以维持生命的健康，不仅不会患贫血和营养缺乏症，反而会有益健康，更益长寿。散步。郑板桥每天坚持饭后散步，并且早、晚两炼，风雨无阻。他坚持数年，从不间断，因此到了晚年依然精神矍铄，健步如飞。这正应了“生命在于运动”之理。糊涂。“难得糊涂”是郑板桥留给后人的一句醒世名言。这