嘎玛仁波切：往往不是事和人不如意，而是我们的心不够豁达

嘎玛仁波切：往往不是事和人不如意，而是我们的心不够豁达人生修行法则佛法课程与世间的普通课程不同，包含佛教最重要的“闻思”，“闻”是听闻佛法，“思”是思考佛法。闻思明白以后，按照佛陀教导给我们的方法去修行，这就叫“闻思修”。通过“闻思”修什么呢？佛法里有很多教导我们净化自己的身体、语言、心灵的方法，这些方法可以约束我们不去犯错误，比如杀生、邪淫、妄语、偷盗、饮酒等。约束我们身口意不犯这些错误的要求和方法，通常被称为“戒律”，经律论三藏里的“律”就是在强调这一部分。我们都知道，修行必须要足够的定力，不是光说约束自己就可以做到，不是那么容易的，必须通过种种约束的方式和方法。《大藏经》里的经文有很多是在讲解“定”。我们可以看到，经文里有很多故事是讲佛陀当时怎么修行，并告诉我们应该按照佛陀的方式去学习。学习的目的，就是让我们的内心远离外在红尘的嘈杂和干扰，远离我们内心那些负面的情绪，特别是妄念。破除这些妄念的方法以及能力，在佛教上我们称为“定”或“定力”。那么经律论的“论”在讲什么呢？是在讲智慧的部分。通过智慧破除我们从无始以来对外在容器(包括自己身体在内)和对万物的执着，也破除无始以来内心认为

纪晓岚的长寿秘诀 豁达乐观是长寿关键

纪晓岚的长寿秘诀纪晓岚是一个大烟鬼，嫌水烟袋太小，他改用旱烟袋。他的烟锅是特制的，能容三四两烟丝，据说在全京城乃至全国也找不到第二支，因而给人们称为纪大烟袋。他一生纳了六个小妾，这样的生活方式与现代人所提倡的卫生、健康、长寿的生活要求大大相悖，但他竟活到80多岁，在那人生七十古来稀的年代算是高寿的了。也许在我们看来他是不懂养生的，可他所著的《阅微草堂笔记》里，却记载了大量与养生有关的故事。他特别强调养生如果像棋谱规定的章法下棋，必定失败，照搬医书中的方子治病，病亦治不好。须因人而异、辩证施治，不应生搬硬套。他的长寿一方面与他先天良好的遗传基因有关，另一方面也与他善于饮茶、豁达乐观和诙谐幽默的个性有关。他爱食猪瘦肉，它富含脂肪、蛋白质和磷，属于高热量食品，中医认为有健脾益气、温胃润燥、补肾益精、养肝润肤的功效。而茶味甘苦，性微寒，有消化下气、除烦去腻、解毒利尿的功效，常饮可帮助消化，又能防止食肉引起的积滞及肉中胆固醇在体内的沉积引起的心脑血管疾病。他的幽默乐观更是助他长寿的重要因素之一，这从他写的事能知足心常泰，人到无求品自高条幅中亦可看出，他淡泊名利、不计荣辱的高尚品质，这些都是他能够

把本修行

禅林用语。意谓禅僧因执著于佛法之修行，而未能超越至豁达自在之境界。虚堂和尚语录卷一（大四七·九九一下）：“从来把本修行，不敢弃嫌因果。” p2948