今日霜降丨一年补透透，不如补霜降，一年中最重要的养生时机！

霜降是二十四节气中的第十八个节气，是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气。每年的公历10月23日或24日，太阳运行到黄经210度时为霜降节气。随着霜降的到来，草木开始落黄，呈现出一派深秋景象。《月令七十二候集解》关于霜降说：九月中，气肃而凝，露结为霜矣。2018年霜降的时间是10月23日19时22分18秒，农历戊戌年九月十五。升与降古籍《二十四节气解》中说霜降是：气肃而霜降，阴始凝也。作为秋季的最后的一个节气，霜降起着曲成转换的重要作用。肃，有严正、收缩之意，春夏养阳，秋冬养阴，此时阴凝所呈现出来的肃杀下沉的作用力，是我们要特别关注的。如何依时而行，成为我们要去面对的一个课题。霜降，对应人的一生，是在人生之秋，进入了降的阶段。这一生，我们都要面对升和降：升是春夏的特征，是天地对我们的给予，让我们取--无论是孩童到青壮年的成长，还是事业的开创、起步到腾飞，都是有所得。降，同样是天地的规律，是秋冬的主旋律，我们个体无论有多少好与坏的收获，终将面对有所失。霜降三候1一候，豺乃祭兽豺狼将捕获的大量猎物放在一起，像是在祭祀一样。2二候，草木黄落不耐寒的植物停止了生长，草木树叶凋零。3三候

时机纯熟

(一)佛应众生之机而说法，次第诱引，应机而化。初说浅略之法门，渐入玄妙殊胜之深义；时节行移，根机亦渐调熟，至于堪受教益，迨时机纯熟，自可由劣向胜，回小向大。 (二)佛陀入灭后，佛法分正法、像法、末法三时，由此次第，根机渐劣，教法之化益亦渐薄，易修而殊胜之法门乃能传布；此易修之法门即为时机纯熟、时机相应之教。 p4125

时机相应

施教法之时代（时）及接受教法之对象（机）适宜，称为时机相应。又时与机已经十分成熟者，称时机纯熟。 p4125

说戒中广教先说略教后说

戒本疏·总辨广略二教：“前后相反者，有三义故。广教制虽在后，今说必应初明。一、以时机须尔。末代钝根，闻广如睡；故圣前演，望有钦承。若为说略，则用全疏。微被少机，不可不用。二、隐显故尔。广教相彰，化用形胜，故前；略题三业，义通须后。三、功强故尔。略教既坏，制广还兴，从兴摄护，功成先说；略教不尔，无补广之能，且顺别机，故须后说。”行宗记释云：“明前后三别。初约时机。则明佛世唯可用略。闻广如睡者，以广况略也。若下，明略不称机；微下，释兼略所以。次约教相。隐谓言通，显即相别。形谓相形。故前，句绝。后约功能。取其能补，唯广功强。顺别机者，不兼钝故；上云少机，末世稀故。”（戒疏记卷二·五六·一四）

权巧

（杂语）如来之权谋，巧协于时机也。灵芝弥陀经疏上曰：权巧赴机，行法非一。

药师经正确念法

念《药师经》的时候，我们也是需要掌握一些方法的。但是，虽然修持《药师经》的人是很多的，许多人仍然对念《药师经》的方法是很不重视的。可能大多数人觉得，既然是我自己要读《药师经》，那么，用自己的方法就好了。念《药师经》的时候，我们需要知道怎么念，也就是知道经文中的每个字是怎么发音的。可能有的人觉得自己是认识很多字的。但是《药师经》里面有很多字是我们日常接触不到的。所以，为了避免我们在诵《药师经》的时候，会有不认识的字，最好提前浏览一遍《药师经》，或者是看有注音的《药师经》。念《药师经》的时候，可能很多人产生杂念，这也比较正常的。但是当你自己有了杂念的时候，不要随着杂念去想。如果你不去理会这些杂念的话，它们慢慢就会自己消散了。念《药师经》的时候，桌子上不要有和念诵经文无关的东西，桌子在念诵之前要擦拭干净，有灰尘的地方不可以用嘴去吹，对经文也要做到尊敬，就是常说的敬法如敬佛。最不能做的就是一边念诵经文，一边吃东西。其实我们在修行药师经的时候是可以搭配药师咒来学习的，我们在修行药师咒之前一定要先弄清楚如何修行药师咒。以上只是本人的个人观点，若是有什么不正确的地方还希望诸位师兄多多包涵。