寻找人生“不老药”：膳食限制就能延长我们的寿命？

不难发现，随着社会的发展和科技的进步，人类的平均寿命在逐年增加，但伴随着衰老而来的机体功能衰退及相关疾病仍严重影响着老年人的生活质量。统计数据显示，2015年末，中国总人口数量超过13.6亿，65周岁以上老龄人口达到1.4亿，占总人口的10.1%，这意味着我国已经步入了人口老龄化的时代。人口老龄化问题涉及政治、经济和文化等诸多方面，更为我国养老、医疗以及社会服务事业带来巨大的压力，而这一问题将可能成为制约我国整体发展的重要因素。老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼，尊老敬老是中华民族优秀传统文化之一，在中国老龄化加速的大背景下，衰老研究逐渐成为医学与健康领域的关注焦点，而如何有效地干预和控制衰老，改善老年人的整体健康状况是生物医学领域面临的严峻挑战。我们的想法是使夭折尽可能晚地发生。--Ashley Montagu，人类学家（1905-1999）大众媒体充斥着某些食品和营养素是怎样延长寿命或增进健康的故事。一些对于寿命长达130～140岁的人的报道声称，其长寿源于特殊的饮食，如膳食中包含杏仁、酸奶和特殊的面包。在书籍和流行杂志上经常出现维生素E、维生素A、维生素B12和维生素C具有延

净土法门法师：告诉你一个年年年轻、不老的秘方

净土法门法师：告诉你一个年年年轻、不老的秘方科学家告诉我们，我也常常想这桩事情，科学家说我们人的身体，身体是细胞组成的，这个细胞每一天都在新陈代谢，身上细胞天天有消失的、有新的增加的，这个我们懂。七年一个週期，七年就是你身体旧的细胞一个都没有了，全部都换新的，七年一次、七年一次，七十岁的人就换了十次。那我想他为什么不换新的?如果换新的多好，为什么换一些旧的?就好像一辆车一样，常常换零件，为什么不换全新的，换些旧的，换旧的就错了，换旧的你还是个旧车、老车。可是人很奇怪，愈换愈差，换到最后简直不能用，那只好换个身体，这身体死亡了，换个身体。所以这给我们一个很大的启示，如果我们要换新的，什么叫换新的?新的概念。为什么?所形成的细胞新陈代谢，完全是念头在做主。我们把所有一切不善的念头统统抛弃，我们要好的念头，不要有自私自利、不要有名闻利养、不要有贪瞋痴慢、不要有是非人我，你这身体多好!身心健康，岁数年年增加，可是年年年轻，不老。根据这个塬理，我们想到佛菩萨做到了，四圣法界裡面阿罗汉、辟支佛都做到，都很像个样子。六道凡夫，诸天不错，诸天是什么?有烦恼，烦恼轻;阿罗汉见思烦恼断了，所以他成就金刚不

一日禅：心若年轻 岁月不老

事在人为是一种积极的人生态度，顺其自然是一种达观的生存之道，水到渠成是一种高超的入世智慧，淡泊宁静是一种超脱的生活态度。无事时，澄然；有事时，断然；得意时，淡然！心若年轻，则岁月不老，无论时光如何流转，守住心中那一季春暖花开，其实，我们想要的幸福一直都在。

解开女人不老的秘密

解开女人不老的秘密又白又滑的肌肤是每个女性所向往，脸色红润、洁白细腻是健康的标志之一。以下向您介绍可实现您愿望的中药材，全面调养身体，女人越当越年轻。一、茯苓性味归经：甘，平，无毒。功效主治：败毒抗癌、利水化饮、健脾宁心。利水渗湿，健脾，化痰，宁心安神药用价值：延年耐老，面若童颜，使”面体玉泽”。二、枸杞别名：西枸杞、白刺、山枸杞、白疙针、又名狗奶子根。性味归经：微寒，无毒。功效主治：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。药用价值：久服轻身不老，补精气诸不足，易颜色变白，明目安神，令人长寿。三、当归别名：秦归、云归、西当归、岷当归。性味归经：性温，昧甘、辛。功效主治：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。药用价值：当归治疗妊娠妇女产后恶血上冲，其疗效显著;若发生气血逆乱，服用之后即可降逆定乱，使气血各有所归。入心脾经，补称作皮肤、毛发、五官的“建筑材料”，能使人容貌焕发，皮肤细嫩，富含维生素A、B12、E，还含钾、镁等23种矿物质，可调节人体的新陈代谢，止血止痛，消心安神。四、莲花别名：芙

不老不死

（杂语）悟入诸法实相，则生老病死，本来空寂，何老死之有，故闻妙经者，得不老不死。法华经药王品曰：众人有病，得闻是经，病即消灭，不老不死。嘉祥义疏十一曰：不老不死者，闻此经知老病死，死本来寂灭，故云不老死也。

不老不死

指悟入诸法实相。悟诸法实相者，知生老病死本来空寂，原无老死，故法华经药王品、法华义疏卷十一等均谓听闻法华经者，能得不老不死。 p970

不老不死

悟入诸法实相，则生老病死，本来空寂，何老死之有，故闻妙经者，得不老不死。法华经药王品说：众人有病，得闻是经，病即消灭，不老不死。

八味

佛的大涅槃境界共有八种的法味，即常住、寂灭、不老、不死、清净、虚通、不动、快乐。