雪漠：止观双运，才能对治习气

止观双运,才能对治习气实际上,身体就是“我”,执着于满足身体的欲望,就是放不下对“我”的执著。在你心底,这个身体、这个“我”还是存在的,你觉得要吃好、穿好、住好,才“对得起自己”,就会生起无穷无尽的欲望。还有一种说法是,在你证得空性时,也就同时证得了无分别智。而证得无分别智的目的,正是消除分别心,进而破除那些由分别心引起的执著。当你直接进入无分别的状态,拥有那份智慧的时候,就和证得了无分别智是一样的。这时,经验或偏见就不能左右你对事物的判断和感受了。举个例子,你不喜欢吃饭时大声谈笑的人,与朋友外出聚餐时,却偏偏遇到这样的一桌人。那噪音让你非常烦恼,一门心思就盼望着他们说话小声一点,或者快点买单走人,根本没法好好跟朋友说话。但假如你这时在海边,那此起彼伏的,只是海浪敲击岩石的声音,你觉得那很浪漫,自然就不会嫌它吵。事实上,这两种声音都是没有自性的,本质上没什么不同,只是你的分别心在影响你内心的宁静,让你不能专注于当下。分别心消失之后,喜恶和贪执自然就会随之消失。当你拥有了一种正见之后,就要有相应的行履,也就是说,你要用生命与行为来实践你的觉悟。当你实践的时候,就会发现自己虽然在理上明白了