佛学泰斗吕澂及其学术成就

◎ 徐文明 吕澂（1896-1989），江苏丹阳人，字秋逸，一字秋一，早年求学于镇江中学、常州高等实业学校农科，后就读于南京民国大学经济系，1914年至南京金陵刻经处佛学研究部从欧阳竟无大师学习佛学，1915年东渡日本，专攻美学，次年回国，受聘为刘海粟先生创办的上海美术专科学校的教务长。1918年协助欧阳竟无在南京筹办支那内学院。1922年内学院成立，先生始任教务主任，后于欧阳大师去世后继任院长。中华人民共和国成立后，历任三、四、五、六、七界中国人民政治协商会议全国委员会委员，中国科学院哲学社会科学部委员，哲学所兼职研究员。先生为中国佛教协会的发起人之一，担任中国佛教协会常务理事、名誉理事，中国佛学院院务委员会副主任等职。吕先生早年从事美学研究，著有《美学概论》、《美学浅说》、《现代美学思潮》、《西洋美学史》、《色彩学纲要》等美学著作，在美学方面卓有建树，为世所重。然而为了寻求能够解决宇宙人生根本问题的真理，他毅然放弃了美学研究，转而专门从事佛学的研修，发心之后，再无旁骛，精进不已，将七十秋，取得了极为突出的成就，为后人留下了宝贵的精神财富。吕先生精通英、日、梵、巴利、藏等多种文字，对

源仁

（818～887）日本真言宗僧。通称池上僧都、南地院僧都。初随护命学唯识，后受实慧、宗睿、真雅之密宗，且嗣真雅之法。未久晋升为内供奉、少僧都，而为东寺长者。于南池院讲学，为一代密学泰斗。其门下益信、圣宝分为小野流、广泽流两派。仁和三年入寂，世寿七十。［东寺长者补任卷一、元亨释书卷三］ p5511

大乘基

（人名）慈恩大师窥基，为大乘家之泰斗，故尊之曰大乘基。宋高僧传窥基传曰：慈恩寺传中云：奘师龙朔三年，于玉华宫译大般若经终笔，其年十二月二十二日令大乘基奉表奏闻。（中略）彼曰大乘基盖慧立彦琮不全斥故云大乘基。

应该远离恶友吗

在修行的道路上，如果跟恶友、恶知识在一起，贪嗔痴三毒会越来越增长，影响自己的闻思修行，因此要远离他们。若是方便或有条件，最好暂时身远离；假如没有这个缘分，实在无法离开，就要心远离。心远离就是说心不随他动，能够把握自己。这个虽然有一定的难度，但也要这样做。比如说在一个家里，或在一个单位里暂时不能分开，就尽量把握自己的心，不受他的影响，不随他动。他令你起贪心、起嗔恨心的时候，你尽量地去对治，不要让自己起这些烦恼，这也是远离。我们是大乘行者，不能舍弃众生。如果我们离开他们，算不算舍弃众生？不算。因为你现在没有能力感化他们、转变他们，这个时候最好先把握自己，暂时远离。远离的时候，我们不能舍弃他们。暂时因缘不具足，教化不了，转变不了他，但是心里要发誓发愿：等自己将来成佛的时候，一定要感化他、转变他。你有这样的想法，就不是舍弃他。暂时你没有能力直接转变他，但是你已经发愿了，这样就跟他结上善缘了，这也是对他的一种摄受。我们现在是在因地，发愿很重要，将来我们成佛的时候，他们就能成为我们的眷属，然后我们就能教化他们、度化他们了。所以处处要结善缘、种善根，不能舍弃众生。我们最好有感化他、转变他的能力，可以

治疗失眠的食疗方法

治疗失眠的食疗方法失眠是很多当代人的烦恼，经常听周围的人说失眠了，到底是什么导致失眠了呢？失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。其主要症状是失眠、多梦，常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中，临床表现有入睡困难、多梦、易醒、醒后难以再入睡。那么吃什么可以治疗失眠呢？厦门就由小编来告诉你吧。 吃什么可以治疗失眠？1.主食及豆类的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。2.肉蛋奶的选择：鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂，脑磷脂丰富的食物。3.蔬菜的选择：山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。4.水果的选择：因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。5.其他：注意多食用一些有助于大脑镇静的食物，失眠饮食禁忌1.忌辛辣刺激性食物，如辣椒等，能够兴奋神经，加重神经衰弱、失眠。2.忌过食不易消化的食物，如油炸食品、肥肉、粘米、粘面，在胃中的存留时间过长，影响睡眠。3.忌兴奋性食品，如烟、酒、咖啡、茶、可可。4.要保证合理、节制进食，睡