给自己六句话

1、相信自己，用微笑迎接生活和工作中的各种考验。 2、激励自己，用行动和努力来证明自己不比别人差。 3、鼓舞自己，让自己时刻保持一颗上进的心。 4、磨练自己，让自己的心性保持平和。 5、完善自己，让自己尽量达到完美。 6、忘却自己，使自己尽快入道成佛。 摘自《禅语》

达真堪布：你会给自己“算命”吗

达真堪布：你会给自己“算命”吗我们没有必要去找算命先生，也没有必要再去找其他解决问题的方法。因果才是最究竟的算命，断恶行善才是最究竟的改变命运的方法。在现实生活中，有些人身体不舒服了，遇到些不顺心的事情了，或是有些不好的感觉了，往往求助于仙家、算命先生，希望他们能够“指点迷津” 。他们也趁机附和： “你的身上有鬼，家里有不清净的东西……”听他们装模作样地如此一说，有些人开始生烦恼、起邪见了，心魔一起，外魔也随之显现： “是啊，昨天晚上我没睡好觉，好像窗户上有什么东西。 ” “你说的对，我经常梦见家里已过世的某位祖先，我现在该怎么办呢？”这时，他们就会开始对你施以骗术。等几天之后你幡然醒悟时，骗子早已拿了钱溜之大吉，纵使你捶胸顿足，也悔之晚矣！其实，早在两千五百多年前，佛就给我们算过命了，而且算得非常准确、高超。佛给我们算的不只是今生今世，还有过去世和未来世，而且将解决问题、改变命运的究竟方法都教给了我们。比如，短命多病是前世杀生的果报，想改变这样的命运就要戒杀放生；夫妻不和是前世邪淫的果报，想改变此命运就要护持戒律。所以，我们没有必要去找算命先生，也没有必要再去找其他解决问题的方法。因

给自己营造一个温馨的港湾

给自己营造一个温馨的港湾人的心灵有时是脆弱的，需要时常激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵快乐无比。学会给心灵松绑，就是要给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养.——加措活佛

年节前先给自己开药方

年节前先给自己开药方年节前先给自己开药方这些年，随着自己内心的“强大”，年与节似乎已是平常日子，没有非要做的事，非要见的人，哪怕是爸妈。所以春节期间外出，也成了寻常事。不过，修学以来，我方才认识到过去所谓的内心“强大”，不过是把心的外壳向外扩展，让自己的心理安全区域扩大了一些罢了。年关将至，想起过往生活中对爸妈简单粗暴的方式，不堪回首。今年，一放寒假，我还是出行了。在订票之前，我告诉爸妈说，我要去哪里，做什么，哪天回来。与往常不同，我特意安抚她说，回来后离过年还有几天，家里需要置办的年货等我回来再办。我觉得这样的安排算周到了。其实，那只是我的感觉。而感觉往往是错误的。在外地致电妈妈，问候二老。妈妈这样说：下周家里要来客人，那些被套还要用，年前就洗不了了。我说：天气不好，先不洗吧。等哪天天气好了，再洗也行。这些东西您平时洗得勤，不会很脏的，不一定赶在年前洗，弄得自己怪有压力的。妈妈说：再说吧。妈妈又说：我想去买一盆漂亮点的年花。以前那些小盆子的，一盆一盆，过完年丢垃圾很麻烦的。我说：如果你想自己去选，那就到附近市场看看有没有合适的。别走太远，买到了不方便回家。如果不着急的话，可以等我回来

如何回向给自己的婚姻，感应才快？

如何回向给自己的婚姻，感应才快？师兄们，我说下这几天读金刚经的感应!之前我老公经常为了小事情和我吵架，看我哪里都不顺眼，我们几乎每天都吵架，弄得我天天很烦恼，脾气也很差。实在没有办法了，我就每天读金刚经3遍，阿弥陀经1遍。一开始没什么反应，到第二天的时候，老公突然对我很好，还煲汤给我喝，说话也是笑眯眯的。现在我已经坚持每天读金刚经和阿弥陀经，有时候没空就读一遍，是每天都会读，已经过了一个星期了，我们一次架也没有吵过，之前看不顺眼的事情老公也没有和我吵架。我的感觉就是，每次读完一定要回向给所有感情有困扰的夫妻，这样效果才会好。回向给感情不好的夫妻，这样感应很快! 金刚经力量真的很强大，之前我脾气也不好，读了之后几乎每天都心情很好，也不想发脾气了。每次读一遍也就20分钟左右，每天花一个小时读3遍，真的功德很大!读完之后再读一遍阿弥陀经，也是回向给天下所有感情不好的夫妻，希望他们感情和睦!这样很快就有效果!

如瑞法师：每天给自己一个检验

如瑞法师：每天给自己一个检验说到修行，实在需要我们慢慢地用心去体会。我刚出家的时候，总希望天天都不要离开老法师，尤其看到她年龄那么大了，就想一旦离开她一天，就会有很多损失。但后来慢慢发现，老法师告诉了我很多，而真正的修行还得自己去用的。与其说需要别人的培养，更不如说需要别人给自己指导，而依此自己好好来培养自己。怎样来培养自己呢?我们每天都要给自己一个检验，当遇到困难的时候，看看我的毅力如何;当和别人交谈的时候，要学会从谈话当中去听能启发自己智慧的言语;而自己给别人讲话的时候，就考虑我所说的要能够利益对方，否则不说;从与人谈话当中，来培养自己的智慧;和别人相处的时候，就要观察自己的心量如何，能不能原谅包容对方，能不能看到对方那些我没有的优点，然后向他学习……总之，自己培养自己是很重要的。所以，当我们遇到了问题的时候，一定要学会自己来解决，而不是动不动就找师父，找别人帮忙。这样通过自己不断地培养自己，久而久之，你会变得很睿智。因为面临各种各样事情的时候，你都能够检测自己的心，检测自己的行是否正确。为什么古大德教导我们要以戒为行，因为戒其实是来改变我们的心的，也可以说是来改变我们的生命状态的

一日禅｜ 学会给自己提要求

生活中，不论是工作还是生活，我们都很容易对很多事情产生倦怠的心理，比如很多人在新工作上手3个月后，就觉得日复一日的重复十分无聊。为了消除生活中这种疲倦和无聊，我们应该学会在不同阶段给自己提不同的需求，比如工作上手后便要求自己提高效率，把宝贵的时间节省出来学习别的东西。华人居士网

一日禅：给自己一个悬崖

我们总是对现有的东西不忍放弃，对舒适平稳的生活恋恋不舍。但是，有些时候，我们确实需要紧逼的力量。使自己获得重生，让生命之树开出更加绚烂的花。一个人要想让自己的人生有所突破，就必须明白，在关键的时刻，应该把自己带到人生的悬崖边上，在看似深渊的边缘，才有可能获得另一片蓝天。

化解不满，学会排阴，不要给自己制造地狱

化解不满，学会排阴，不要给自己制造地狱修行要懂得身体规律，太顺着身体，顺着自己习气，也不行，好比说想发火就发火，没有自制力。那样不行，就会伤到肝脏，很像张飞一样。但太克制自己的情绪，也不行。比如说不敢发火，那只好生闷气。这样子女人很容易得子宫肌瘤，也会就会伤到胃。中医讲到气，人一起情绪，体内的气机就混乱，就会产生各种物质。那如果没有适当的排出来，身体就容易生病。人起了情绪，起了烦恼，应当要适当的把情绪释放掉，或者化解掉。而不是克制。比如说起了嗔恨心，这个恨藏在心里，就会伤身体。恨会产生毒素，毒素伤身体。那内心存着不满，也一定要释放掉。释放的方式，可以找人诉说，诉说其实是“排阴”的过程。内心不满就是阴气重，那他一定要说出来。比如说一个家庭中，夫妻之间，经常吵架的，就容易和好。那经常打冷战的，谁都不理谁，内心里存着对对方的不满，这样子婚姻就危险。吵架也是排阴的过程。如果一直藏在心里，也不想对人讲，就把阴气藏在心里，想要当个好人，那样子其实很苦。那在一个家庭中，吵吵闹闹，也是正常的。有不满就说出来，说出来大家心中就不会有地狱。生气了体内就产生毒素，你要化解掉。没有能力化解掉它，就要说出来。不

学诚法师：要学会如何给自己的情绪急刹车

学诚法师：要学会如何给自己的情绪急刹车几乎每个人都有情绪冲动的经历。有时，看到别人火冒三丈，觉得很不值，鸡毛蒜皮的一句话怎么也当真?这个时候，我们可以头头是道地给别人讲一通大道理。不过，一扭脸，自己听到不顺耳的话，遇上不顺心的事，刚才的心平气和，可能瞬间变为怒火中烧，言语中的火药味也会迅速升级，甚至做出一些冲动的行为。我们常常会把自己情绪的冲动归咎于他人的不是：他人的愚笨、无理、过分，总之都是别人惹得我们如此生气。可即便我们给自己找出一百个、一千个抱怨、排斥、憎恶对方的理由，也无法给自己的内心带来任何释然、安宁与愉悦，心中的怨气倒是会像气球一样不断膨胀。我们除了感到疲惫不堪、愤懑不已，得到的或许只有一道心灵的疤痕，以及与他人之间一道更加尖利的心灵樊篱。其实，外在纷繁的人、事、物只是一些缘而已，导致我们情绪冲动的原因，在于我们无法驾驭自己的心。我们的心通常都是向外缘的，常常被外在的东西所牵引。而如果我们把百分之百的精神都用于关注外境，就会忘记观察、审视我们的内心。倘若我们能有片刻观察自心，便有可能在怒火升温的时候，闪现刹那的睿智之光——或许自己的言行也有不妥之处。我们是否在以自己的想法为

念僧伽吒经能够回向给自己吗

念诵僧伽吒经所积攒的功德是非常高的，如果自己不想独自享用的话是可以回向给自己的家人或者是朋友的，这样的话不但自己得到了功德的加持，并且自己的亲人朋友也能够得到佛祖的庇佑，那么诵完僧伽吒经能够回向给自己吗?回向的作用就是将自己诵读经文的功德加持到他人的身上的一种方法，如果自己不想回向的话是可以不用回向的，也可以自己积攒着，等出现一些问题的时候在进行回向也是可以的，但是不是很建议这样做，因为这样的话对自己的修行不是很好，因为如果不回向的话，你功德的积攒的速度变化是比较小的，因为只有你一个人在积攒，但是回向的话，他人接收到了你的功德回向，他们得到了佛祖的加持，那么你的功德增加的速度也就是会变快不少，所以回向是修行的一种重要的方式。如果回向的话，不但对自己还他人，都有莫大的好处，如果我们回向的对象是家人的话，那么就可以祝福他们能够健康长寿，不会被病魔缠身和打倒，能够健康快乐的生活下去。当然也可以是自己的朋友，祝愿他们的事业能够蒸蒸日上。同时我们在回向的时候也相当于扩大了自己的心胸。其实最好的还是将自己读诵僧伽吒经的利益也回向给他人，可以将僧伽吒经回向给孩子或者是家人，这样的话对自己的功德积攒能

要放下包袱 给自己解压

要放下包袱 给自己解压我们常常会对自己苛刻，责备自己为何就不能才华横溢，不能出人头地；为何就不能成就伟业，不能家财万贯。要对自己好点，不要紧紧抓住自己的弱点、缺点、过失不放，太苛求自己，只会使自己丧失自信和勇气，使自己失去阳光心态；要放下包袱，给自己解压，相信平淡的生活照样会风光无限，旖旎无限。——加措活佛法语