念经的真实效果，还真不是通过琢磨文字义理得到的！

念经的真实效果，还真不是通过琢磨文字义理得到的！末学正式念经，是从两年多以前开始的，既是好奇，也是想试试能否真解决实际问题。最先念的，是《金刚经》，一周念一次，每念一次经，接下来生活就突然变顺一点。但对经文义理，感觉跟咒语一样，全搞不懂，但会莫名其妙生出各种疑问（智慧的萌芽）。就在网上搜索，或者直接通过网络向高人请教，解除了很多对佛教的成见，但对生活中做事的具体行为，并没有多大改变。接着，遇到《地藏菩萨本愿经》。以前是嫌经文太长，但有了《金刚经》的现实体会，好奇心驱动自己硬着头皮念了两遍，才突然发现，念《地藏菩萨本愿经》对改变生活境遇非常明显，尤其是给人治病的效果最明显。此外，念《地藏菩萨本愿经》还能明显减少实际生活中的各种麻烦。这在当时是根本没想到的，最初也不敢相信。但每一偷懒，只要连着两、三天不念，马上就会生出许多现实麻烦，反反复复，屡试不爽。最后，就彻底服气了，索性每天老老实实地念一部《地藏菩萨本愿经》，整个等于是被世俗麻烦给鞭策过来的。连续念《地藏菩萨本愿经》半年以后，感觉心态越来越好，也知道有意识地生起一点菩提心了。但这时发菩提心，主要目的还是为解决现实问题的，或者说是为提高

念佛心真不真，直在欢喜烦恼两处中取证

紫柏大师念佛法门，最为简便。但如今念佛之人，都无定志。所以千百人念佛，无有一两人成就者。这一句佛，一切菩萨、一切天、一切人，若生西方者，莫不因此这一句阿弥陀佛，而度苦海。然念佛心真不真，勘验关头，直在欢喜、烦恼两处取证，其真假之心，历然可辨。大抵真心念佛人，于欢喜、烦恼中，必然念念不间断。是以烦恼也动他不得，欢喜也动他不得。烦恼、欢喜既不能动，死生境上自然不惊怖。今人念佛，些小喜怒到前，阿弥陀佛便撇在脑后，如何能得念佛灵验？若依我念佛，果能于爱憎关头不昧此句阿弥陀佛，而现在不得受用、临终不得往生，我舌根必然破烂。你若不依我法行，则念佛无有灵验，过仍在汝，与我无干。

体检报告上的这六种病，听着吓人，但真不一定需要治！这些“坑”，太多人踩了！

体检通常是我们了解自身健康状况的重要途径，但是，生活中我们更常见的是：一张体检单，给大家带来的不是安心，反而使危机感。好像每一个箭头都能牵动神经。但体检指标显示异常，就一定得治疗了吗？未必！今天就给大家列举六个听起来吓人，却不需要治疗的特殊疾病！一、乳腺增生：正常的生理现象相信大多数体检的女性都会被查出有乳腺增生问题。刚看到这个结果，难免让人恐慌，敏感的人还会不自觉地联想到乳腺癌，想办法把增生消灭掉。其实，大部分乳腺增生的患者根本不用治疗。成都市妇女儿童中心医院乳腺科主任医师宁平认为：很多乳腺增生属于正常的生理现象，无特别的治疗方法，极少数会发展为乳腺癌，注意定期复查即可。比如，经期前总感觉乳房胀胀痛痛的，但经期后，往往就能恢复正常 ，这种情况就是由生理原因引起的乳腺增生。保护乳房有三点：1、保持良好的情绪。2、大豆异黄酮具有双向调节体内激素的作用，乳腺疾病人群喝些豆浆、吃些豆制品都是有好处的。3、内衣要合身，过紧的内衣不利于乳腺健康。二、宫颈糜烂：只是名字吓人糜烂一词威力巨大，很容易脑补出宫颈开始慢慢溃烂的可怕画面。在国际上，宫颈糜烂这个名称已经被取消，我国妇科教材也取消了这个称谓。

合杀

（杂语）原为关于舞乐之曲调名。舞乐之结尾，特以一曲调终了之，是云合杀。杀者散之义，渐缩合其声而终可为放散之义。佛家以此名名一声明法念佛之合杀法，出呗策。于读经行道之终奏之。【又】二个并合杀绝也。传灯录十八翠岩令参条曰：问：僧繇为什么写志公真不得？师曰：作么生合杀。又碧岩集曰：看他于雪窦后面合杀得好。

不说菩萨

指维摩居士。依维摩经入不二法门品，维摩诘对文殊师利之问，默然不语，而显菩萨之真不二法门，故称之为不说菩萨。 p995

三识

（术语）就心识之真妄而立三识之不同：一、真识，自性清净心也。第八阿赖耶识，通真不通妄。妄者染，真者净也。谓其净分也。二、现识，变现之意也。第八识，含藏一切善恶种子，而变现根身世界。故名。三、分别识，于六尘等种种之诸境而起分别也。第七末那识由传送第六意识而起分别，故名。见楞伽经。【又】末那识，阿赖耶识，奄摩罗识之称。见翻译名义集。

五祖师戒禅师

蕲州五祖师戒禅师，僧问：「如何是佛？」师曰：「鼻孔长三尺。」曰：「学人不会。」师曰：「真不掩伪，曲不藏直。」问：「如何是道？」师曰：「点。」曰：「点后如何？」师曰：「荆三汴四。」问：「宝剑未出匣时如何？」师曰：「看。」曰：「出匣后如何？」师曰：「收。」问：「如何是随色摩尼珠？」师曰：「随。」曰：「随后如何？」师曰：「一个婆婆两个瘿。」问：「得船便渡时如何？」师曰：「桌在谁人手？」僧拟议，师曰：「云有出山势，水无投涧声。」上堂：「佛病祖病，一时与诸禅德拈向三门外，诸禅德还拈得山僧病也无？若拈得山僧病，不妨见得佛病祖病。珍重！」问：「如何是祖师西来意？」师曰：「担不起。」曰：「为甚么担不起？」师曰：「祖师西来意。」问：「牛头未见四祖时如何？」师曰：「高问低对。」曰：「见后如何？」师曰：「风萧萧，雨飒飒。」上堂，僧问：「名喧宇宙知师久，雪岭家风略借看。」师曰：「未在更道。」僧展两手，师便打。僧礼拜，师竖起拄杖曰：「大众会么？言不再举，令不重行。」便下座。问僧：「近离甚处？」曰：「东京。」师曰：「还见天子也无？」曰：「常年一度出金明池。」师曰：「有礼可恕，无礼难容。出去。」智门问曰：「暑往寒来

一生善良，必有后福

做人，要心存善念，善良，是发自内心的美好，善良，是人的美好品德。心存善念的人凡事不会算计别人，凡事都会替别人着想，知道什么该做，什么不该做。心存善念的人，或许会受到伤害，心存善念的人，或许会吃亏，可是你善良，上天会保佑你，你善良，身边的人也会待你好。人善会有天庇佑，你若善良，你会发现身边也会有人待你好。一个作恶多端的人，身边的人也会厌恶他，恶人自会有恶报。人这一生，或许你赚不到很多钱，或许你外表不是很出众，但起码你要心存善念，不欺负身边比你弱小的人，不伤害身边真心待你好的人，得饶人处且饶人，见到需要帮忙的人尽力而为，一辈子将心比心。做人，就该脚踏实地，做事，就该认认真真，或许不能做到日行一善，但至少能做到心存善念，自己所做的每一件事都能对得起良心，一辈子都能问心无愧，一辈子都能心安。其实做好人不难，做好事也不难，难就难在一辈子都做好事，一个人倘若不善良，就算拜再多的佛也是没用。因为你的善良才能帮助你，你若善良，福报自然会来。人这一生都不要忘掉善良的本性，你的善良才是最好的资本，可以不富裕，但一定不能不善良。人这一生，别为了利益丢掉自己的良心，别为了利益伤害那些对你好的人。愿你一辈子都能

修行中防不胜防的虚荣，你占了几条?

1、放下修行的时间时间的长短并不代表一个人修行的成就2、放下诵读的经文读多少经不代表一个人修行境界的高低3、放下自以为是的修行经验成就佛道的方法，如恒河沙的数量一样多，你所体悟的，未必别人也一定要走。就算是同样的路，因为走的人不同，感受也会不一样。不要急于去否定别人，证明自己。4、放下别人与自己观点不同时的争执无诤是真三昧，一个不能接受别人反对见解的人，永远跨越不了我执的屏障。5、放下教导、帮助、度化别人的念头别人若因自己的话而受益，功不在己，而是善缘成熟，他人有智慧可以接受。好为人师者，必生大我慢。6、放下所做的种种功德和好事心无所住，一切都已经过去。若菩萨不住相布施，其福德不可思量。执着行善和功德，也是一种贪欲。7、放下与大德法师结缘的资本大德的智慧和成就，并不代表你自己的境界。光环是老师的，就算你借光沾了老师的名，如果自己不认真修行，仍是自欺欺人。8、放下想让别人认可的心有求皆苦，心若为外物所挂碍就有恐怖担忧。不要事事都想让别人认可，凡事直心而行，尽心努力，无怨无悔，随缘自在。9、放下修行不要认为修行就高人一等，甚至连修行的念头都要放下。真正的修行是无修无证，没有我在修行，没有所

多吃黑色食物改善手足冰冷

多吃黑色食物改善手足冰冷 一、多吃些黑色食物：可以促进血液循环，调节胃肠功能，改善怕冷状况。黑色食物所含的微量元素和维生素特别多，如维生素a，β-胡萝卜素，烟酸等，以及丰富的硒和铁等。黑色食物学名为“花色苷”，具有较强的抗氧化作用， 消除体内的活性氧，减少细胞受到破坏。不仅可以平衡内分泌及防止衰老，最重要的具有补肾暖身的功效，对于女性来说是非常好的食物。黑米：也称黑贡米，被汉武帝赞为神米。它的营养价值和药物价值都比较高。具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。黑枣：可补脾益气，养血安神、滋润心肺、还可以带动气血循环。黑豆：可消胀，下气，治风热而活血解毒，另外还有养阴补气的作用，是很好的滋补食品。但有一点需要提醒，就是黑豆不可多食。黑木耳：中医认为黑木耳具有清肺益气，活血益胃，润燥滋补强身之效。现代医学讲具有较强吸附力，能够清洁肠胃，含含有核算、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。还有就是动物的肝脏，动物血，都是很好的选择，女性怕胖可以一周选择两次，每次50克左右即可。二、多补充维生素E：维生素E不仅可以让女人更加美丽，维护女性的生殖健康，同时还可以打通人体远端的末梢神经血管，使体