素食：油焖苦瓜

2025-11-19 08:37 解脱  

素食：油焖苦瓜素食：油焖苦瓜作法：1、将素肉块发水，用调料煮好，调味。 2、将青椒，芹菜洗净，橙去皮，分别切与肉块相当的块状。 3、用烤肉串将素肉块及其他材料交叉串好，再用锡箔纸包住，放入烤箱，以180度烤..

素食：油焖苦瓜素食：油焖苦瓜作法：1、将素肉块发水，用调料煮好，调味。 2、将青椒，芹菜洗净，橙去皮，分别切与肉块相当的块状。 3、用烤肉串将素肉块及其他材料交叉串好，再用锡箔纸包住，放入烤箱，以180度烤15－18分钟即可，除去锡箔纸，排列盘上即可。