金刚智慧
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它是公认的打坐练功第一关，过了此关，你才能真正尝到“修行的甜头”！
入静，是修炼内功的第一关，也是至关重要的一关。随着入静程度的加深，功夫也在不断精进。入静也就是进入了我们平常所说的气功态。在这种状态中，练功者以一念代万念，浑浑沌沌，恍恍惚惚，没有区分，没有差别。道家称之为守一，佛家称之为入空。老子的《道德经》中有一段活描述了这种状态：「道之为物，惟恍为惚。惚兮恍兮，其中有象，恍兮惚兮，其中有物，